妊婦さんでも安心のノンカフェイン青汁

妊婦さんでも安心のノンカフェイン青汁

妊婦さんはカフェイン摂取を控えなければいけません。
そして自分自身、赤ちゃんのために栄養もきちんと摂らなければいけません。
妊婦さんは気をつけなければいけないことがたくさんあるので、本当に大変です。
そんな妊婦さんの栄養面を、バッチリサポートしてくれる飲み物があります。

それがノンカフェイン青汁です。
青汁は野菜や植物が原料なので、カフェインが入っているイメージがあまりないかと思います。
しかし、青汁は飲みやすい味にするために抹茶や緑茶粉末が使われていることが多いのです。
少量のカフェインなら摂取しても良いので、あまり神経質にノンカフェインにこだわることもないのですが、やはり赤ちゃんの健康を考えたらノンカフェインが良いものです。

ノンカフェインの青汁はいまのところ商品の数は少なめです。
しかし、逆に少ないので、商品を選びやすいというメリットもあります。
青汁でノンカフェインだと、気になることが「味」です。
ノンカフェインの青汁はフルーツ味になっているので、一般的な抹茶風味の青汁よりも飲みやすいです。

妊婦さん&ママ用と謳っている青汁もあります。
入っているカフェインの量は緑茶の何十分の一と、かなり少ないのでノンカフェインにこだわらなくても良い方はこういう青汁もオススメです。

ノンカフェインの青汁と併せて妊婦さんにお伝えしたいことは、青汁の添加物です。
お腹に赤ちゃんがいるので、できるだけ無添加なものを選んでください。
保存料、香料、砂糖、食塩不使用の青汁もあります。
こういった無添加の青汁は一般的な青汁の価格よりも、割高になってしまいます。
しかし、少しくらい高くても赤ちゃんの健康や自分の健康を考えたら、無添加のものを選びたいはずです。

妊婦さんは二人分の健康を考えなければいけません。
ビタミン、ミネラル、食物繊維、鉄分、葉酸など青汁には妊婦さんに必要な栄養がたくさん入っているので、ぜひ飲んでいただきたい飲み物です。
ノンカフェイン&無添加ならさらに安心なので、「これ一つで自分と赤ちゃんの健康はOK!」という飲み物が欲しい方はぜひ、体に優しい青汁を選んでみてください。

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